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Recent Posts by Adeline

Paupière qui tremble : ayez le réflexe magnésium

Paupière qui « saute », paupière qui tremble, ou qui vibre… Cette désagréable sensation est bien connue ! Appelé « fasciculation de la paupière » ou plus scientifiquement « blépharospasme », ce phénomène peut être lié à un déficit en magnésium. La sensation d’avoir la paupière qui tremble n’est pas douloureuse, mais dérangeante. Chez certaines personnes...
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Les bienfaits de la racine de maca

La racine de maca ne pousse que sur les hauts plateaux de la cordillère des Andes, entre 3 800 et 4 500 mètres d’altitude. Dénommée « ginseng péruvien », elle est particulièrement recommandée à ceux et celles qui avouent avoir perdu le tonus de leur jeunesse et l’émotion de leur...
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Les meilleurs compléments alimentaires pour la peau

Peau relâchée : Le vieillissement de la peau est un phénomène naturel. Au fur et à mesure des années, la peau à tendance à devenir flasque et à sa détendre. Au niveau de l’épiderme on constate une baisse de l’hydratation de la peau, de la synthèse des céramides et un ralentissement...
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Carence en fer : Quel Complément alimentaire ?

Le fer est indispensable pour l’oxygénation des tissus, dans les globules rouges pour le transport de l’oxygène par l’hémoglobine, et dans les muscles pour la myoglobine. Il est indispensable pour conserver l’énergie pour le cerveau et pour l’immunité. Il est nécessaire au bon fonctionnement des glandes endocrines, notamment l’hypophyse et la thyroïde. Il agit...
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Fatigue permanente : Les causes et les solutions naturelles

Depuis toujours la fatigue fait partie intégrante de la vie de chacun d’entre nous. Qui n’a jamais ressenti cet état de faiblesse, d’abattement voire de lassitude profonde? Selon son horaire, son intensité, sa durée et les signes associés, la fatigue est l’un des symptômes (avec la douleur) les plus répandus,...
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