Vitamines

 

L’ostéoporose chez l’homme, comment vivre avec ?

L’ostéoporose peut affecter les personnes de tout genre. L’ostéoporose masculine, qui touche 1 homme sur 5, est une condition souvent invalidante, puisqu’elle peut causer des chutes et augmenter le risque de fractures. Focus sur cette maladie, sa prévention et ses traitements naturels. L’ostéoporose masculine : symptômes et diagnostic L’ostéoporose décrit une condition...
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L’hiver, pensez au magnésium

L’hiver et le froid sont de retour….et avec eux de nombreux petits maux qui éprouvent notre organisme. Fatigue passagère, baisse de moral, irritabilité, troubles légers du sommeil… Et si c’était simplement un manque de magnésium ? La plupart d’entre nous sont en effet carencés en ce minéral essentiel. Quels sont...
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Les besoins nutritionnels spécifiques à la grossesse

Une alimentation saine, variée et équilibrée est primordiale pour assurer le bon déroulement de la grossesse. Il est inutile de manger plus… Il faut manger mieux ! Afin de réduire des risques de complications et de conserver des forces pour l’accouchement, il est important d’avoir un apport suffisant en certains...
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Les bienfaits des fruits oléagineux

Le saviez-vous ? Les amateurs de fruits oléagineux sont généralement plus maigres, plus sportifs, moins susceptibles de fumer, de souffrir de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires que le reste de la population. Ils présentent un taux de mortalité inférieur de 20%, toutes causes de décès confondues (1). La...
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