Tag Archives: dépression

 

L-tryptophane : favorise la bonne humeur et limite le grignotage sucré

Déprime, absence de plaisir, troubles du sommeil, perte du sens de l’humour, appétence prononcée pour le sucre… Votre cerveau souffre d’un déficit ou d’une mauvaise utilisation du L-Tryptophane, acide aminé essentiel apporté par l’alimentation quotidienne. La justification scientifique semble solide : un apport en L-Tryptophane fait la preuve d’efficacité pour...
Lire plus

Rallonger pour prolonger ?

La jeunesse n’est pas une histoire de joues roses, de lèvres rouges et de genoux souples, mais c’est un état d’esprit, un effet de volonté et surtout, une influence d’émotions positives*… Les dernières recherches l’approuvent : le moral au beau fixe fait bel et bien partie de la jouvence !  Ceux...
Lire plus

Pourquoi sommes-nous nerveux ?

La nervosité est un état de surexcitation, d’agitation et d’irritabilité excessive. Elle s’accompagne souvent d’anxiété ou de colère et se manifeste par des palpitations, des douleurs gastriques, des tremblements, des insomnies et une transpiration excessive. Pourquoi sommes-nous nerveux ? Faisons le point. D’où provient la nervosité ? La nervosité peut...
Lire plus