Tag Archives: Magnésium

 

Stress: un facteur de surpoids

De nombreuses études font un lien entre stress et prise de poids, voir un surpoids. Plusieurs raisons sont avancées pour expliquer cette conséquence du stress. Stress et surpoids : manger plus Plusieurs études épidémiologiques ont montré un lien entre stress et prise de poids. Ainsi, par exemple, une étude prospective...
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L’hiver, pensez au magnésium

L’hiver et le froid sont de retour….et avec eux de nombreux petits maux qui éprouvent notre organisme. Fatigue passagère, baisse de moral, irritabilité, troubles légers du sommeil… Et si c’était simplement un manque de magnésium ? La plupart d’entre nous sont en effet carencés en ce minéral essentiel. Quels sont...
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Le magnésium : Pourquoi est-il si important ?

Qu’est ce que le magnésium ? Le magnésium est un élément chimique du tableau périodique de Mendeleïev. Il s’agit d’un métal très léger de nature alcaline, doté de faibles caractéristiques mécaniques. Notre corps ne produit pas de magnésium élémentaire et doit le puiser dans l’alimentation. Il faut compter, selon les...
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L’équilibre acido-basique : Un équilibre à respecter !

Nous vivons dans un équilibre biochimique très délicat, vital pour notre organisme. Certains liquides de notre corps sont acides (suc gastrique, secrétions vaginales) d’autres sont légèrement basiques (salive, sang, lymphe). Une simple rupture de cet équilibre, un déséquilibre acido-basique dit-on, peut être à l’origine de nombreuses maladies. Or, tout ce...
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