Tag Archives: poids

 

Les omégas 3 font-ils grossir ?

Les Omégas 3 sont des graisses « brûles-graisses » . Explications… Quand il s’agit de perdre du poids, les acides gras deviennent un véritable Cheval de Troie. Manger gras fait grossir ? On est vraiment loin du compte. Il faut simplement savoir consommer ces acides gras intelligemment. Il est bien connu que les...
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Stress: un facteur de surpoids

De nombreuses études font un lien entre stress et prise de poids, voir un surpoids. Plusieurs raisons sont avancées pour expliquer cette conséquence du stress. Stress et surpoids : manger plus Plusieurs études épidémiologiques ont montré un lien entre stress et prise de poids. Ainsi, par exemple, une étude prospective...
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Les bienfaits du thé vert décaféiné

Il existe plus de 3000 variétés de thé et toutes, sans exception, proviennent d’une seule et même plante originaire d’Extrême-Orient : le théier (Camellia sinensis). Ce sont des facteurs liés à la culture de la plante, la récolte et surtout, les techniques de fermentation appliquées aux feuilles du théier qui...
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Le chitosan : est-il efficace sans gym ni régime ?

Le chitosan est une fibre obtenue à partir de la chitine, revêtement extérieur protecteur des crustacés et des champignons microscopiques. Il agit en réduisant l’absorption des graisses alimentaires et est souvent utilisé comme un moyen peu onéreux dans la lutte contre des kilos encombrants. D’après une étude clinique parue en...
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La meilleure épice anti-kilo

Les standards de l’esthétique moderne sont stricts : des cuisses fermes et lisses, des abdos joliment dessinés, une taille de guêpe… et une aiguille sur la balance qui ne nous place pas dans le rouge ! Certes, il y a d’un côté les régimes sophistiqués aux allures de tortures et aux...
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