Tag Archives: regime

 

Où finit le surpoids et où commence l’obésité ?

Véritable problème de santé publique, l’obésité touche un nombre sans cesse croissant de personnes de par le monde, avec son corollaire de complications cardio-vasculaires, de risques de diabète… Mais comment définit-on l’obésité exactement ? En quoi diffère-t-elle du surpoids ? Pour quelles raisons les bonnes bactéries probiotiques Lactobacillus gasseri et Bifidobacterium breve peuvent-elles...
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Comment choisir un bon draineur ?

Des milliers de draineurs en tout genre, allant de réels effets bénéfiques à des formulations plus ou moins douteuses, sont en vente libre. Malheureusement, la plupart d’entre eux ne contiennent que des diurétiques ou des laxatifs puissants. Il est donc important de scruter attentivement les étiquettes afin de trouver un...
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Le chitosan : est-il efficace sans gym ni régime ?

Le chitosan est une fibre obtenue à partir de la chitine, revêtement extérieur protecteur des crustacés et des champignons microscopiques. Il agit en réduisant l’absorption des graisses alimentaires et est souvent utilisé comme un moyen peu onéreux dans la lutte contre des kilos encombrants. D’après une étude clinique parue en...
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Les kilos de la grossesse

Après l’accouchement, toute attention se focalise sur le bébé. L’instinct maternel se révèle au détriment de l’aspect physique féminin qui, lui, s’en trouve quelque peu négligé…  Ainsi, dans leur majorité, les femmes conservent de 0,5 à 3 kg dans la première année suivant l’accouchement (1). Mais il n’est pas rare...
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