Interview du Dr. Annette Gadomski A la base, la mélatonine est une hormone connue principalement pour lutter contre les problèmes de sommeil et pour prévenir la fatigue.Le Dr Annette Gadomski, […]
La perception de la douleur est une affaire strictement personnelle. Elle varie en fonction du sexe, de l’âge et, fait étonnant, en fonction de l’heure du jour. Lorsque l’on y […]
Près de 5 millions des Français se font prescrire un somnifère, croyant retrouver rapidement et facilement un sommeil récupérateur… Or, prendre un complément à base de mélatonine n’entraînera pas d’accoutumance, […]
Un Français sur cinq se fait prescrire un cachet pour dormir et un sur trois, pour calmer ses angoisses, note l’Agence Nationale de Sécurité du Médicament (ANSM). Figurant au deuxième […]
Le sommeil est une machinerie fascinante ! Pendant la nuit nos tissus se régénèrent, notre foie élimine les toxines et surtout, notre cerveau met en ordre les événements de la journée. […]
La nervosité est un état de surexcitation, d’agitation et d’irritabilité excessive. Elle s’accompagne souvent d’anxiété ou de colère et se manifeste par des palpitations, des douleurs gastriques, des tremblements, des […]
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