Tag Archives: stress

 

Stress: un facteur de surpoids

De nombreuses études font un lien entre stress et prise de poids, voir un surpoids. Plusieurs raisons sont avancées pour expliquer cette conséquence du stress. Stress et surpoids : manger plus Plusieurs études épidémiologiques ont montré un lien entre stress et prise de poids. Ainsi, par exemple, une étude prospective...
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Comment prévenir la transpiration émotionnelle ?

Gouttelettes perlant sur le visage, mains moites, vilaines auréoles sous les bras à l’approche d’un événement important… On en parle peu, mais la transpiration nerveuse, c’est-à-dire, celle liée au stress ou à l’anxiété, peut être très handicapante. Voici quelques conseils pour prévenir, limiter ou empêcher la sudation émotionnelle. Qu’est-ce que...
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Quand le stress fait grossir…

Lorsque vous êtes stressé, votre corps réagit comme si vous étiez en danger. Vos pupilles se dilatent, votre cœur s’accélère et votre fréquence respiratoire augmente. Vous subissiez alors des réactions de type  « lutter ou s’enfuir », extrêmement couteuses en énergie. Provoquées par la sécrétion de diverses hormones, ces réactions mettent votre...
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Pourquoi sommes-nous nerveux ?

La nervosité est un état de surexcitation, d’agitation et d’irritabilité excessive. Elle s’accompagne souvent d’anxiété ou de colère et se manifeste par des palpitations, des douleurs gastriques, des tremblements, des insomnies et une transpiration excessive. Pourquoi sommes-nous nerveux ? Faisons le point. D’où provient la nervosité ? La nervosité peut...
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