La sérotonine : Cet inédit architecte osseux!

sérotonine et stéoporose

Nous imaginons, sans doute, que notre squelette est une architecture inerte, une armature rigide, une structure minérale figée définitivement une fois pour toute lorsqu’on a atteint l’âge adulte…

Et bien, c’est faux!!! Comme la peau et les muscles, nos os sont constitués de tissus vivants et dynamiques. A chaque instant de notre vie, sans cesse, ils subissent une résorption et un renouvellement, deux mécanismes étroitement liés l’un à l’autre. Au cours de ce cycle (appelé également «remodelage osseux»), deux types de cellules interviennent dans la formation des os, de sorte que la masse osseuse soit constante. Les ostéoblastes sont chargés de fabriquer la trame osseuse, tandis que leurs rivales, les ostéoclastes, la détruisent. Lorsque la vitesse de la résorption osseuse est supérieure à celle de sa régénération, les os deviennent fragiles et se brisent à la moindre chute. Plusieurs facteurs influent sur ce processus, notamment les apports en vitamines et en minéraux, l’exposition au soleil, l’activité physique, l’hérédité et même… l’humeur!

La sérotonine, neurotransmetteur de la sérénité et de bonne humeur, joue un rôle important dans l’endormissement, la satiété et la sensibilité aux migraines. Son circuit cérébral contrebalance la surexcitation, estompe l’anxiété et réduit le grignotage sucré. Produite également au cœur même de la matrice osseuse, la sérotonine est nécessaire, voire indispensable à l’activité des cellules-destructrices de vieux os (ostéoclastes). Plus la sérotonine est fabriquée par les os, plus rapidement ils se dégradent et donc la trame osseuse demeure plus faible. Lorsque le taux de sérotonine osseuse grimpe au-dessus d’un certain seuil, les os perdent progressivement de leur densité, conduisant ainsi à l’ostéoporose. Selon les dires des chercheurs, certains antidépresseurs classiques (de type ISRS) déséquilibrent la production osseuse de la sérotonine pouvant augmenter considérablement les risques de fractures!

Préservez votre capital osseux… Gardez la bonne humeur!

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5 Comments

    • Voici la référence scientifique la plus récente :
      Chau K, Atkinson SA, Taylor VH. Are selective serotonin reuptake inhibitors a secondary cause of low bone density? J Osteoporos. 2012;2012:323061. Epub 2012 Feb 14.

      Merci!

  1. l’erreur ne vient-elle pas d’une INVERSION entre les termes OSTéo CASTE à la place d’Ostéo BLASTE dans le paragraphe encadré résumant les travaux de l’UNITé 606 à Paris DIderot : où l’on voit :
    Ostéoclaste ou ostéoblaste ?
    Le remodelage osseux est un processus fortement intégré. Il est assuré par un équilibre fin entre la formation d’os assurée par les ostéoblastes et leur dégradation par les ostéoclastes. …………
    Si cet équilibre est rompu, une trop forte activité des ostéoclastes aboutit à une augmentation marquée de la densité osseuse. Au contraire, une résorption osseuse accrue est associée à la perte osseuse et déclenche des maladies comme l’ostéoporose, l’arthrite et des lésions osseuses métastatiques.
    Une bonne communication moléculaire entre ostéoblastes et ostéoclastes est donc nécessaire pour réguler l’engagement, la prolifération et la différenciation de précurseurs cellulaires osseux.

  2. Il y a un passage qui est OMIS dans l’explication, ..! ( qui n’a pas été relus par son auteur)
    car à lire le 3ième tiers, on explique que plus il y a de sérotonine, donc de bonne humeur, plus il y a de destruction osseuse…! (plus l’activité des ostéoclastes est forte)
    Conclusion : pour des os non détruits, SOYEZ Dépressif…!

    • Bonjour,

      Malgré des avancées médicales importantes, la dépression (dont la mauvaise humeur est le symptôme primordial) reste une maladie très courante et difficile à soigner. La plupart des antidépresseurs classiques (notamment ISSR) influent les circuits cérébraux de la sérotonine, neurotransmetteur dont le rôle sur l’amélioration de l’humeur est avéré. Mais, en modulant simultanément la production locale de sérotonine à l’intérieur des os, ces médicaments perturbent l’équilibre fragile du remodelage osseux en favorisant la perte de la masse osseuse. Plus on est déprimé, plus on est «soumis» aux antidépresseurs et plus les os se fragilisent. Ainsi, pour éviter la prise d’antidépresseurs….Gardez la bonne humeur, préservez votre capital osseux!

      Cordialement,

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