Avoir la santé, c’est le pied

Découvrez ce que disent vos pieds à propos de votre santé :

A coups de pieds aux fesses, prendre son pied, avoir les pieds sur terre, être bête comme ses pieds, faire du pied à quelqu’un, jouer comme un pied, ne pas savoir sur quel pied danser, mettre les pieds dans le plat, se lever du pied gauche, sentir mauvais des pieds, avoir un homme à ses pieds, traîner des pieds… Nos pieds en font beaucoup pour nous, à commencer par nous tenir debout et nous porter là où bon nous semble… Et si nous écoutions ce qu’ils ont à nous dire ?

Lorsque votre corps va mal, lorsqu’il est fatigué ou troublé, il arrive qu’il vous fasse textuellement un appel du pied. Que vous disent vos pieds sur votre santé ? Quels sont les facteurs alertant d’un petit souci ponctuel ou qui vous permettent de détecter un problème plus important ? C’est le moment de le découvrir et de repartir du bon pied !


Vos pieds vous en font voir de toutes les couleurs ? Mettez-vous sur le pied de guerre !

Jaunissement des ongles de pieds : ils évoquent probablement l’apparition d’une mycose ou d’une infection. Vous vous êtes baladés pieds-nus à la piscine ou dans un endroit humide très fréquenté ?… Ensuite, pour rentrer, vous avez cloîtré vos pieds dans vos chaussettes puis enfilé vos chaussures ? Humidité et enfermement ne font pas bon ménage ! Choisissez des chaussures aérées, des chaussettes en matières naturelles et séchez bien vos pieds avant de les emmitoufler quelque part.

Pieds blancs, bleus, rouges : il s’agit très souvent, selon la couleur changeante de vos pieds, de la maladie de Raynaud. Les vaisseaux sanguins ne se dilatent plus comme il faut, ils restent contractés et rétrécissent, ce qui ne permet pas la bonne circulation du sang. Le changement de couleur est accompagné de sensations de pieds froids et engourdis. Pour y remédier ? Consultez votre médecin ! En parallèle, vous avez la possibilité de vous supplémenter en compléments alimentaires qui permettront de dilater les vaisseaux sanguins comme le Ginkgo Biloba.

Gros orteil rouge violacé : la goutte vous guette peut-être ! Votre gros orteil est la zone située la plus loin de votre cœur, c’est la raison pour laquelle votre doigt de pied est la parcelle la plus froide de votre corps. Si votre gros orteil est brûlant et revêt une couleur rouge ou violette, vous semblez avoir les premiers symptômes de ce que l’on appelle « la goutte ». Douloureuse, il s’agit d’une forme d’arthrose liée à un trop plein d’acide urique et qui donne la sensation de picotements à l’intérieur des articulations. Le seul soulagement est l’anti-inflammatoire. En complément alimentaire naturel anti-rhumatismal et anti-inflammatoire efficace, optez pour le complément Extrait de Cassis.

N’hésitez pas à consulter notre article sur les pieds secs pour apprendre à s’en protéger.

Les formes casse-pied !

Ongles incurvés : ils sont assurément le signe d’une anémie en fer. Celle-ci peut être due à plusieurs facteurs comme les carences alimentaires, mais également s’avérer être la résultante de menstruations importantes.

Pieds en griffe : Ce sont ces formes de serres que nos pieds esquissent, souvent, lorsque nous nous chaussons mal (chaussures trop étroites, aux formes qui ne nous conviennent pas). Ils révèlent un mauvais équilibre au niveau des muscles et des tendons. Les traitements s’effectuent lorsqu’il s’agit de petites déformations, mais lorsque celles-ci sont importantes, la chirurgie est plus adaptée.

Orteils enflés sur les extrémités : c’est ce que l’on nomme « hippocratisme », souvent associé à des maladies intestinales, pulmonaires ou cardiaques.

Orteils en forme de marteau : lorsque les orteils dessinent un marteau, ils sont souvent l’objet de rhumatismes inflammatoires. Cette forme particulière rend vos muscles plus raides, vos pieds enflés plus facilement et les douleurs articulaires se font sentir.

Poils qui tombent de vos orteils : il s’agit d’un signe circulation sanguine difficile ou de mauvaise vascularisation des parois artérielles. Les parties vitales sont irriguées en premiers lieux, les autres zones du corps doivent donc attendre leur tour !

Cloques, oignons : le plus fréquemment dues à des chaussures inappropriées pour nos pieds… ou qui ont fait leur temps ! Trop serrées ou trop lâches, non adaptées question maintien, équilibre et chocs, le pied est comprimé ou pas tenu et le frottement de chaque mouvement se ressent ! Veillez à bien choisir vos chaussures, à ne pas craquer pour la paire magnifique qui vous abîme les pieds en une soirée et à les changer régulièrement !

Les sensations : comment vous remettre sur pieds ?

Crampes aux pieds : souvent, les crampes au pied vous signalent une déshydratation, un exercice physique trop poussé, un déficit en sels minéraux : notamment en magnésium. Buvez et complétez votre alimentation à l’aide de suppléments alimentaires spécifiques tels que Magnésium Caps.

« J’ai les pieds gelés !» : Carences en fer, anémie, mauvaise circulation dans les extrémités (accentuée chez les fumeurs), nervosité excessive, sont à émettre en hypothèse. Dans ce cas, l’objectif est de se détendre puis de stimuler la circulation sanguine ! Le Ginkgo Biloba remplit parfaitement ce rôle. Par ailleurs, la fonction de la thyroïde est de réguler la température corporelle. Les pieds froids peuvent signifier un dysfonctionnement de cette glande, notamment chez les femmes atteignant la quarantaine.

« J’ai des fourmis dans les pieds et ils sont engourdis» : limitez l’alcool ! Les pieds sont composés d’une centaine de ligaments, nerfs et vaisseaux qui rejoignent le cœur. Votre système nerveux situé dans la zone de fourmillement est altéré. Outre l’alcool, les pieds engourdis peuvent être signe de diabète, consultez votre médecin.

Les pieds brûlants : sensations de chaleur, de picotements, accompagnées de douleurs, vous avez du mal à tenir sur vos jambes, ces symptômes peuvent être associés à un dérèglement de votre thyroïde ou à une insuffisance veineuse. Les déficits en vitamine B5 peuvent également provoquer ces troubles. Résultat ? Vos pieds prennent du volume et des œdèmes se forment.

Mes talons me font mal : ce trouble touche une membrane nommée « fascia plantaire ». Il est détecté le plus souvent chez les personnes pratiquant une activité physique importante, mais également chez les personnes obèses. Le choix des chaussures doit être adapté pour un maintien optimal du pied et de la voûte plantaire.

Les odeurs : le bon moyen pour vous enlever une épine du pied !

Le pied est le membre du corps contenant le plus de glandes qui génèrent la sueur : vous transpirez beaucoup des pieds, et comme nous l’avons déjà évoqué : humidité et enfermement ne vont pas de paire ! C’est de cette façon que les bactéries élisent domicile et provoquent des odeurs… extrêmement incommodantes. Utilisez les patchs plantaires Detoxi Draine pour une efficacité maximum !

Notez que les peaux asséchées provoquent également des irritations, qui, non détectées, peuvent se transformer en cloques et en mycoses ! Les pieds très secs trouvent une explication dans le savon que vous utilisez, qui peut être trop agressif pour votre peau, mais également associés à des troubles de la thyroïde, du psoriasis ou ce que l’on appelle le « pied athlète » (infection provoquée par des champignons).

Mauvaise cicatrisation des plaies : les cellules nerveuses situées au niveau des pieds réagissent anormalement… Ce phénomène entraîne une perte de sensation et peut être un signe avant-coureur de diabète ! Les plaies cicatrisent lentement et mal, puis peuvent dégager une odeur désagréable. Scrutez le dessous de vos pieds régulièrement et consultez votre médecin.

Les œdèmes : Lorsque les pieds enflent, votre corps devient colosse… Aux pieds d’argile !
Mes pieds enflent : ils sont la résultante d’une rétention d’eau liée à une hypertension, d’une mauvaise circulation sanguine ou d’un retour veineux perturbé, mais peuvent également être simplement vous signifier que vous vous tenez mal et que le poids de votre corps n’est pas répartit comme il faut ! Adoptez une posture adaptée et évitez les longues stations debout. Utilisez le complément Water Pill, en savoir plus ici.

 

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