Comment se défaire facilement de la peau d’orange et de la cellulite ?

Voici quelques astuces:

• Marchez au moins 30 min chaque jour après le repas
• Hydratez vous suffisamment avec une eau plate de qualité en en buvant entre les repas à petites gorgées
• Faites une cure drainante du foie et des reins avec du pissenlit, de l’artichaut, du radis noir, du bouleau, de la piloselle et cela améliorera l’élimination des toxines, drainera votre système lymphatique et diminuera la rétention hydro- lipidique
• Finissez toujours votre toilette par une douche froide du bas vers le haut
• Du magnésium et du potassium pour lutter contre la rétention d’eau
• Prenez de la bromelaine en dehors des repas 3 fois par jour en cures d’un mois ( attention :ne pas être sous fluidifiants sanguins)
• Prenez plus de douches que de bains et terminez par un jet d’eau froide de bas en haut
• Ayez une alimentation alcalinisante et mangez comme un roi le matin et léger le soir, désenflammez votre assiette avec des huiles riches en oméga 3 et curcuma-gingembre
• Le pire pour la cellulite est le sucre après le repas du soir ou trop d’alcool chaque soir
• Le thé vert diminue le taux de sucre sanguin et soutien la combustion des graisses
• Dormez avec les jambes un peu soulevées à l’aide d’un coussin