Des solutions contre le relâchement cutané

relâchement peau

Beaucoup de femmes me disent perdre en élasticité de la peau, et cherchent des solutions au relâchement cutané. Une perte musculaire souvent observée, une peau plus fine et sèche et un ovale du visage moins ferme sont souvent liés à la perte de production de collagène avec l’avancée en âge et à une baisse de l’hormone de croissance entre autres.

Beaucoup de facteurs responsables à ce jour peuvent être rectifiés avec une amélioration de l’hygiène de vie, la pratique régulière du sport et une alimentation revitalisante.
Je remarque souvent un manque d’apport de protéines le matin et le midi et un manque d’assimilation de celles ci.

Il faut veiller à en avoir en suffisance et à bien mastiquer, manger en pleine conscience, apporter des épices digestives.
Les carences bien trop courantes en zinc et magnésium, CoQ10, vitamine D et protéines de haute valeur biologique nuisent à la production de l’hormone de croissance.

Un axe du stress sur-stimulé avec des fluctuations de cortisol et autres hormones surrenaliennes et trop d’adrénaline , la font baisser et activent le catabolisme musculaire qui mène à la fonte insidieuse des muscles..

La baisse des hormones féminines joue aussi ( et en premier la progestérone) et cela fait des années que je prône la progestérone NATURELLE ( Best sellers du Dr. John R. Lee, Dr Rueff) en usage cutané

Un bilan permet d’évaluer la GH, les IGF1 et IGFBP3 ainsi que le rapport IGFI/IGFBP3 et les hormones surrénaliennes et féminines.
Le cortisol salivaire étant bien plus précis et les analyses urinaires également.

Dormir avant minuit compte….. double et permet de maintenir de meilleurs niveaux d’hormones anti âge comme la mélatonine et l’hormone de croissance, ne l’oubliez pas .

Faire du sport est impératif et la diminution ou mieux l’arrêt du café et des sucres rapides et de l’alcool importe tant

Un jeûne le dimanche par exemple est très profitable et je conseille des ampoules de collagène ( Biform) hautement concentrées avec acide hyaluronique et vit C entre autres, d’une qualité irréprochable associées au HGH Surge de Nutrilife ( L-arginine, L-Lysine, citrulline, ornithine, GABA, griffonia, ginkgo biloba, chrome, glycine et l glutamine, Huperzine A ), 4 capsules au coucher ( pour un super dodo en plus ) ainsi qu’après l’exercice physique .

Kit anti-âge - relâchement cutané
Kit anti-âge – relâchement cutané
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Godisiabois Catherine

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