Comment bien protéger sa peau du soleil et avoir un beau hâle?

Comment bien protéger sa peau du soleil et avoir un beau hâle?

Pour profiter des bienfaits du soleil sans danger et avoir un joli bronzage, il faut se protéger correctement et utiliser les bons soins, avant, pendant et après l’exposition solaire ! Suivez notre guide.

Protéger sa peau du soleil: le bon choix de crème solaire

1. Pour profiter du soleil sans danger, une protection solaire est indispensable. Privilégiez celles dont les indices de protection sont élevés (indice 30 minimum) et qui protègent la peau des UVA et des UVB. En plus de mettre de la crème solaire, protégez-vous avec un chapeau à bords larges, un tee-shirt et des lunettes de soleil. Il convient d’éviter l’exposition entre 12h et 16h. C’est à ce moment-là que le rayonnement ultraviolet est le plus fort.Le bon usage des crèmes solaires:1. appliquez une quantité suffisante de produit,
   2. répartissez bien la crème solaire sur toutes les parties du corps non couvertes par des vêtements,
   3. réappliquez-en régulièrement, toutes les 2 heures
   4. remettez particulièrement de la crème après chaque baignade, en cas de transpiration ou après vous être essuyé avec une serviette,
   5. refermez votre produit après usage et conservez-le à l’ombre.

Des compléments pour vous protéger du soleil et avoir un beau bronzage

Pour protéger sa peau de l’intérieur avant et pendant l’été, prenez des antioxydants qui luttent contre les radicaux libres et qui permettent de favoriser un joli bronzage.

• Bêta-carotène: favorise la pigmentation (il stimule la mélanine) et permet d’obtenir un hâle lumineux et protecteur vis-à-vis des UV. A prendre 15 jours avant des vacances au soleil et pendant la durée de votre séjour.
• Vitamine C: antioxydante, elle s’oppose au vieillissement prématuré dû à l’exposition solaire.
• Vitamine E: elle facilite l’absorption du bêta-carotène et préserve la souplesse de la peau. Avec la vitamine C, elle améliore la résistance de la peau au soleil et prévient la dégradation des acides gras essentiels.
• Sélénium: il améliore l’élasticité de la peau et protège des coups de soleil dans une certaine mesure. En tant qu’antioxydant, il s’oppose au vieillissement précoce induit par les rayons solaires.
• Acide PABA (acide para- aminobenzoïque): c’est une vitamine B antioxydante qui protège des coups de soleil et prévient les cancers de la peau.

Prolonger son bronzage

Pour prolonger votre hâle, exfoliez régulièrement votre peau. Cela permet de raviver et de prolonger le bronzage. Autre geste indispensable, hydrater! Vos autres alliés pour conserver votre joli hâle le plus longtemps possible? L’huile de bourrache, qui facilite la prolongation du bronzage, l’aloe vera pour hydrater votre peau, le bêta-carotène à prendre pendant 15 jours après la fin de votre séjour au soleil.

Apolline Giraudet.

Nos produits pour bien bronzer:

Sun Active & Protect : cette formule très complète à base d’actifs naturels (béta-carotène, germe de blé, vitamine E, Marc de raisin…) renforce les défenses naturelles de la peau face à l’agression solaire, protègent la peau contre les coups de soleil et le vieillissement prématuré, accélèrent le bronzage, même sous un faible ensoleillement et hydrate la peau tout en améliorant sa souplesse.