On parle beaucoup des prébiotiques et des probiotiques, notamment pour mincir ou régénérer la flore intestinale après la prise d’antibiotiques. Mais pas seulement… Voici une raison de plus de s’intéresser aux prébiotiques et aux probiotiques : ils amélioreraient la santé de la peau…
L’écosystème de la peau est un environnement complexe abritant une population diversifiée de micro-organismes. Certains sont « de passage », d’autres « à demeure », certains sont considérés bénéfiques (ou probiotiques), d’autres inoffensifs, d’autres encore pathogènes ou potentiellement pathogènes. La densité et la composition de cette flore varie également entre les parties du corps en fonction de différents facteurs environnementaux (chaleur, humidité…).
Qu’ils soient ingérés en complément alimentaire ou appliqués sur la peau en lotion ou crème, les probiotiques et les prébiotiques peuvent améliorer, maintenir ou restaurer la microflore cutanée. Les formulations topiques de probiotiques agissent directement sur la zone d’application en renforçant les défenses naturelles de la peau : ils produisent des substances antimicrobiennes qui soutiennent les réponses immunitaires cutanées et contribuent à l’élimination des agents pathogènes.
Quant aux prébiotiques, ils peuvent augmenter l’activité et la croissance de la microflore bénéfique « normale » de la peau. Les compléments alimentaires contenant des prébiotiques et/ou des probiotiques exercent un effet positif sur la peau en modulant le système immunitaire et peuvent contribuer au traitement des pour les maladies de peau atopiques (dues à un terrain allergique)
[i] Al-Ghazzewi FH, Tester RF. Impact of prebiotics and probiotics on skin health. Benef Microbes. 2014 Jun 1
Comment s’appellent ces prébiotiques ou probiotiques, où les trouvent-on ?
Bonjour,
La bactérie lactique Lactobacillus rhamnosus HN001 réduit significativement le risque de développer un eczéma chez le jeune enfant et, le cas échéant, en diminue les symptômes de façon significative. Son action permet également de diminuer la sévérité de l’eczéma atopique chez l’adulte et d’en limiter l’extension.