Varices, varicosités ? Pensez à l’orange !

Les varices et les varicosités traduisent une maladie chronique et évolutive due à une prédisposition familiale : l’insuffisance veineuse. Problème de nature esthétique, l’insuffisance veineuse peut entrainer des complications graves. Voilà pourquoi il est important d’agir rapidement en pensant à l’orange !

Que sont les varicosités ?

En tâche, en brindille, en bouquet, en astérisque ou encore en toile d’araignée, les varicosités sont des veinules superficielles situées dans la peau. D’un diamètre inférieur à celui de l’aiguille à coudre la plus fine, elles se forment souvent sur les pieds, les mollets et les cuisses. Les varicosités peuvent être soit isolées, soit alimentées par une veine sous-jacente. Elles apparaissent suite à une fragilité capillaire, à un traumatisme, à une grossesse, à un excès de poids ou à un problème hormonal.

Que sont les varices ?

Les varices sont les veines visibles d’aspect déformé, gonflé et tortueux. Contrairement aux varicosités, elles sont logées plus profondément, dans la graisse sous-cutanée. Les varices non traitées se compliquent d’une phlébite (caillot sanguin qui obstrue une veine), d’un ulcère variqueux (plaie ouverte qui creuse la peau au niveau du mollet et de la cheville) ou d’une hémorragie (saignement important).

Comment les varices se forment-elles ?

Le système veineux est un système ingénieux, rempli de tuyaux facilement extensibles. La veine en est un, dans lequel le sang circule à sens unique, malgré la pesanteur. Chaque veine est équipée de valvules, clapets qui contraignent le sang à remonter en direction du cœur. Lorsque ces clapets ne se joignent plus, le sang stagne dans les jambes et fragilise les parois veineuses. Les veines se dilatent, puis se tordent : les cordons sinueux apparaissent à la  surface de la peau. Les varices sont, en quelque sorte, des veines « ratatinées » et « amollies », qui ont perdu leur tonus.

Varices, varicosités ? Pensez à l’orange !

La diosmine et l’hespéridine, flavonoïdes contenus dans le zeste et le jus d’orange non filtré, sont considérés comme deux meilleurs protecteurs des vaisseaux sanguins. Lorsque ces flavonoïdes sont associés dans un rapport 9 : 1, ils rendent les veines plus toniques et surtout, beaucoup plus fortes. Un meilleur tonus veineux réduit l’accumulation de sang stagnant dans les jambes et diminue ainsi le risque d’insuffisance veineuse. Mais la diosmine et l’hespéridine ne se contentent pas d’améliorer la tonicité des veines et de restaurer la fonctionnalité des valvules. Leur rapport réduit le gonflement des chevilles et soulage la sensation des jambes lourdes. La diosmine et l’hespéridine accélèrent la guérison des ulcères variqueux : 47% des patients traités avec une préparation à base de ces flavonoïdes ont vu se refermer un ulcère de plus de 10 cm de diamètre, contre 28% seulement des patients traités de manière conventionnelle !

Comment ralentir d’avantage la formation des varices et varicosités ?

-Eviter les positions debout ou assise trop prolongées ;
-Dormir les jambes légèrement surélevées ;
-Pratiquer les sports favorisants le retour sanguin (marche, natation, vélo) ;
-Terminer une douche en passant un jet d’eau froide des pieds jusqu’aux genoux ;
-Eviter les talons plats, le port de vêtements et de chaussures trop serrés ;
-Corriger les troubles de la statique du pied par des semelles orthopédiques souples

Référence:
*Jantet G. Chronic venous insufficiency: worldwide results of the RELIEF study. Reflux assessment and quality of life improvement with micronized flavonoids, Angiology, 2002 May-Jun, 53(3):245-56.

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