Après les Fêtes…. Récupérez vite !

Que vous soyez une femme ou un homme, de bons repas illuminés entre foie gras, dinde aux marrons et bûche finissent par générer quelques désagréments.

Sensations de réplétion ? Ballonnements ? Envie de pencher à gauche l’aiguille de la balance… à vrai dire, enfiler son jean après les fêtes, nous met tous à rude épreuve !

Pour commencer la nouvelle année du bon pied, un plan d’urgence s’impose … il est temps de remettre de l’ ordre dans le travail du corps et de dire « adieu » aux toxines !

Très sensibles aux changements d’habitudes et beaucoup plus vulnérables qu’on ne le croit, nos intestins sont les premières voies qui subissent les « après fêtes ». Repas trop copieux, retrouvailles bien arrosés, émotions à fleur de peau les endommagent facilement ! Lorsque cette capricieuse «usine» d’épuration est affaiblie, c’est l’équilibre tout entier de l’organisme qui est rapidement remis en question.

Séjournés pendant quelques heures dans l’estomac et l’intestin grêle, les aliments qui ne sont pas convenablement digérés stagnent dans le côlon. Fermentés, ces déchets alimentaires irritent et fragilisent les muqueuses digestives. Les parois intestinales enflammées laissent passer une grande partie d’impuretés putréfiées. Face à la montée de ces surcharges, les capillaires sanguins des muqueuses réagissent et redoublent d’ardeur. Ils véhiculent rapidement ce flot embarrassant vers nos autres maillons de dépuration : foie, reins, poumons et peau. Ces organes excréteurs neutralisent et éliminent définitivement les toxines à l’extérieur du corps.

Première ligne de front, ce tout d’abord les intestins qui requièrent un grand ménage. Si ceux-ci sont insuffisants… rétablissez sans attendre leur fonctionnement, ou bien mieux encore, boostez leur activité pour accélérer le retour du bien-être ! Quelques plantes vous serons de tous premiers secours.

Le fenouil (Foeniculum officinale) a des propriétés digestives, antispasmodiques, anti-inflammatoires, diurétiques et antibactériennes. Dans l’Antiquité, il fut cultivé dans les monastères, pour son incroyable capacité à « chasser les vents ». Désormais, le fenouil est utilisé pour soulager les maux d’estomac, faciliter la digestion et calmer les douleurs abdominales. Les facultés drainantes de cette plante contribuent à l’élimination des toxines et au bon fonctionnement du transit intestinal. Le fenouil facilite l’expulsion des gaz intestinaux et supprime rapidement les sensations de ballonnements.

La Cascara sagrada (Frangula purshiana) est un arbre originaire du Nord-Ouest du Pacifique. Son écorce d’un brun rougeâtre fut consommée par diverses tribus amérindiennes, qui partagèrent leur «arbre sacré» avec les conquistadors espagnols. Depuis 1877 la Cascara sagrada est officiellement utilisée en pharmacopée traditionnelle pour son action dépurative sûr et douce sur le côlon. Elle stimule naturellement la contraction musculaire du gros intestin produisant un effet purgatif rapide.

Les nutriments mentionnés dans cet article :

Intestin Cleanse Nettoie et détoxique vos intestins.