Sensations de trop plein après le repas, douleurs dans le centre de l’abdomen, ballonnements, nausées, gaz, selles pâteuses, luisantes et flottantes … Ces symptômes indiquent un manque de bile secrétée par le foie. Qu’est-ce que la bile ? Quelles sont ses fonctions principales ? Que se passe-t-il si la bile ne s’évacue plus correctement ? Et comment vit-on sans vésicule biliaire ? Explications.
Qu’est-ce que l’insuffisance biliaire ?
L’insuffisance biliaire est une maladie fréquente liée à la diminution de production de la bile par le foie. Elle touche approximativement 2 à 3 fois plus de femmes que d’hommes.
Qu’est-ce que la bile ?
La bile est un liquide amer produit par le foie à raison de 500 à 1000 ml par jour. Elle est stockée dans la vésicule biliaire, petite pochette en forme de poire.
Quelles sont les fonctions principales de la bile ?
La bile est un agent récurent primordial pour émulsifier (casser en petits morceaux) les graisses issues de l’alimentation. Elle est indispensable à l’assimilation intestinale des lipides, des pigments protecteurs (lutéine, bêta-carotène, curcumine, lycopène) et des vitamines A, D, E et K.
La bile est la principale voie d’élimination du cholestérol, de la bilirubine, des médicaments, des polluants et d’autres déchets qui encrassent, intoxiquent et endommagent les cellules du foie.
La bile est un laxatif naturel essentiel à la digestion saine. Elle est nécessaire au mouvement rythmique de l’intestin et à l’hydratation adéquate des selles.
Quels sont les symptômes du manque de bile ?
Le manque de bile, également connu sous le nom d’insuffisance en acides biliaires, peut entraîner plusieurs symptômes qui affectent principalement le système digestif. Voici quelques-uns des signes les plus courants :
- Diarrhée : Les acides biliaires aident à digérer les graisses. En cas de manque, les aliments gras peuvent traverser le système digestif sans être correctement décomposés, ce qui peut entraîner des selles molles ou de la diarrhée.
- Selles de couleur claire : La bile donne aux selles leur couleur brune caractéristique. Un manque de bile peut donc rendre les selles plus claires que la normale.
- Ballonnements et gaz : Lorsque les aliments ne sont pas correctement digérés, cela peut entraîner des ballonnements et des gaz excessifs.
- Douleur abdominale : Certains individus souffrant d’un manque de bile peuvent ressentir des douleurs ou des inconforts dans la partie supérieure de l’abdomen.
- Perte de poids inexpliquée : Si le corps n’est pas capable d’absorber correctement les nutriments en raison d’un manque de bile, cela peut entraîner une perte de poids involontaire.
- Careances en vitamines liposolubles : La bile étant nécessaire à l’absorption des vitamines liposolubles (A, D, E, K), un manque de bile peut entraîner des carences en ces vitamines.
Que se passe-t-il si la bile ne s’évacue plus correctement ?
Lorsque le foie fonctionne mal et ne produit pas assez de bile, la digestion des graisses est compromise. Les selles contiennent trop de matières grasses non digérées, ce qui explique leur propension à flotter. Les toxines provenant de sang ne sont plus évacuées. Elles stagnent dans le foie, provoquant une liste interminable de maladies. Le taux de cholestérol monte, le transit intestinal, lui, ralentit.
Qu’est ce que la « crise de foie » ?
Après un repas trop copieux, trop riche en graisses et bien arrosé, la bile doit être secrétée en quantité plus importante. La vésicule biliaire est donc soumise à un effort excessif pour libérer la bile si urgente pour la digestion d’un surplus graisseux. Elle se contracte brutalement, provoquant de vives douleurs abdominales. Lorsqu’à un moment donné les réserves de bile s’épuisent, la digestion se ralentit et la nourriture s’entasse dans l’intestin. S’en suivent des sensations de trop-plein, des flatulences et des nausées communément appelés « crise de foie ».
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Comment les calculs biliaires se forment-ils ?
Lorsque la vésicule biliaire n’arrive plus à se contracter convenablement, la bile devient stagnante, elle s’épaissit, puis se cristallise. Les cristaux s’agglomèrent pour former de petits cailloux. Au fil du temps, ces cailloux augmentent de volume et obstruent le canal qui relie le foie à l’intestin. La vésicule biliaire se met à gonfler, ce qui peut provoquer de violentes douleurs appelées « coliques biliaires ». La solution se trouve souvent dans l’ablation de la vésicule biliaire.
Comment vit-on sans vésicule biliaire ?
Après l’ablation de la vésicule biliaire, la bile s’écoule continuellement dans l’intestin grêle au lieu de s’accumuler dans la vésicule en attendant l’heure du repas. C’est la raison pour laquelle l’organisme peine à digérer les graisses. Ceci se traduit par des ballonnements douloureux, des selles pâteuses et des sensations d’inconfort dans le centre de l’abdomen après le repas.
Quel est le meilleur ami de la bile ?
Que ce soit pour surmonter quelques désagréments digestifs passagers ou pour assurer le maintien à long terme d’un bon fonctionnement du foie, faites confiance à la racine de pissenlit. La racine de pissenlit favorise la production de la bile (effet cholérétique), tout en stimulant sont écoulement vers l’intestin (effet cholagogue). Elle est particulièrement recommandée pour toute personne ballonnée, sujette à la digestion capricieuse et à la constipation tenace.
Quels sont les autres bienfaits de la racine de pissenlit ?
La racine de pissenlit protège les cellules du foie et améliore leur fonctionnement. Elle soutient les fonctions de l’estomac, en stimulant l’appétit. Enfin, la racine de pissenlit est un prebiotique : elle favorise la croissance de bonnes bactéries dans l’intestin.
Merci pour ces informations, j’ai une haleine abominable et pour voir un gastro-entérologue, c’est la galère! j’ai pris un rendez-vous et je dois patienter encore 4 mois pour le voir…
Je vais essayer la tisane de racine de pissenlit.
bonjour pourriez vous m’indiquer un naturopathe pour approfondir le sujet
merci Adeline pour cet article clair sur la bile. et la formation de calcul qui jusqu’a ce jour etait un mystere pour moi.
Merci beaucoup !