Les haricots blancs: Mincissez tout en mangeant!
Se priver de pommes de terre, de riz, de pain ou de pâtes, ne signifie pas forcément que l’on va maigrir. Moins on alimente notre corps en glucides complexes (sucres […]
Contrôle du poids
Les fructanes : La diététique des bonnes bactéries !
Les fructanes sont des fibres solubles dont on entend encore peu parler. Ce sont de courtes chaînes de fructose, sucre simple contenu en abondance dans le miel et de nombreux […]
Lutéine: maigrissez « à vue d’œil » !
Les chercheurs émettent une hypothèse selon laquelle les graisses corporelles constituent une réserve importante de pigments oculaires. Ainsi, la perte de poids pourrait influencer positivement le taux sanguin de lutéine […]
Le Sucre : Avatar de l’Eros
Le Sucre simple et sans prétentions, le glucose est pour autant le carburant essentiel du corps. Pour pouvoir utiliser cette source d’énergie, notre organisme a besoin d’insuline, hormone fabriquée par […]
Les probiotiques : Nos inédits alliés minceur !
Les probiotiques sont de bons micro-organismes vivants qui peuplent notre système digestif Constituant une flore intestinale saine et active, plus de 1000 espèces de germes y résident en parfaite harmonie. […]
L’acide linoleique conjugué : maigrissez différemment !
L’acide linoléique conjugué (CLA) est un acide gras essentiel de la famille «oméga-6» aux propriétés particulières. Ne dit-t-on pas : un gras qui fait maigrir ? Et, oui ! Intervenant […]
Pomme ou poire : Votre silhouette, prédit-elle des maladies ?
Non maitrisée, mais forgée pendant des millions d’années, l’obésité est un fléau qui met aux fers notre bien-être. Mémorisant la moindre privation que nous subissons durant un régime, à chaque […]
La cellulite : Un phénomène qui n’épargne pas les minces !
Le stockage des graisses est l’une des fonctions essentielles de l’organisme. Nos cellules graisseuses sont génétiquement programmées pour accumuler suffisamment de réserves afin de faire face aux périodes de disette. […]