L’hiver, pensez au magnésium

2 décembre 2016 Blog Santé 0

L’hiver et le froid sont de retour….et avec eux de nombreux petits maux qui éprouvent notre organisme. Fatigue passagère, baisse de moral, irritabilité, troubles légers du sommeil… Et si c’était […]

Apprenez-en plus sur la mélatonine

21 octobre 2016 Blog Santé 0

Près de 5 millions des Français se font prescrire un somnifère, croyant retrouver rapidement et facilement un sommeil récupérateur… Or, prendre un complément à base de mélatonine n’entraînera pas d’accoutumance, […]

aliments antioxydants

Les bienfaits de la baie Goji

7 octobre 2016 Blog Santé 2

Surnommé « baie du sourire et du bonheur », estampillé « trésor national » en Chine, placé dans le haut de l’échelle des antioxydants naturels, le Goji est souvent désigné […]