Brusque ou lancinante, vive ou sourde, aiguë ou chronique … La douleur échappe à toute définition précise : elle est particulièrement subjective ! Certains supportent la souffrance sans même y penser, tandis que d’autres sont en détresse à la moindre perception douloureuse. Non maîtrisée, la douleur vous écrase, provoquant des plaintes, des gémissements et des pleurs. Parfois, les tourments ne sont pas exprimés, mais on aperçoit le replis en soi, la dépression, puis… l’exacerbation !
Un lien entre le stress et la douleur
Quelles que soient les causes de vos souffrances (rhumatisme, traumatisme, inflammation, etc…) sachez que le lien entre le stress et la douleur est très étroit. Les tensions nerveuses permanentes crispent les muscles jusqu’à ce qu’ils s’épuisent, s’enflamment et deviennent douloureux. Progressivement, les douleurs musculaires s’irradient dans l’ensemble de l’organisme (tête, ventre, articulations, os, vessie, etc). Cette vague douloureuse entraîne une tension croissante qui, à son tour, amplifie les souffrances et perpétue un cercle vicieux du stress et de la douleur ! De nombreuses affections (rhumatisme, fibromyalgie, asthme, migraines, insomnies, maladie de Crohn, ulcères, etc…) s’aggravent, amplifiant considérablement les risques de rechute.
La médecine classique ne propose que des «empoisonnements» chimiques du système nerveux, tels que les analgésiques, les somnifères et les antidépresseurs… avec les conséquences négatives que vous connaissez si bien. Certains remèdes naturels semblent pouvoir briser le cercle vicieux du stress et de la douleur sans effets secondaires, ni accoutumance. Non seulement vous diminuerez les souffrances avec ce choix judicieux d’aliments, mais votre corps vous en remerciera aussi !
Produits contre le stress et la dépression : GABA, L-Tryptophan, SAMe, Ashwagandha
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