La nycturie : Les solutions auxquelles je crois !
Plus de la moitié des femmes et plus d’un tiers des hommes se lèvent la nuit pour uriner. La nycturie est la cause la plus courante d’interruption du sommeil, ce […]
Gaba
Quel est le meilleur antidépresseur naturel ?
La frénésie de la vie quotidienne, avec ses contraintes, ses soucis et ses stimuli constants, peut submerger le cerveau. Toutefois, être en permanence « à fond » peut conduire le cerveau et […]
Comment faire face aux angoisses ?
Mains moites, gorge serrée, cœur qui bat la chamade… Tous ces signes présagent à coup sûr la crise d’angoisse ! Une simple pensée négative, un seul coup de fil déplaisant […]
GABA : Calmant naturel du cerveau
Le GABA, c’est quoi Il s’agir du neurotransmetteur du calme et de la stabilité. Le GABA est un acide aminé très répandu au niveau du système nerveux central. C’est « […]