Les omégas 3 font-ils grossir ?
Les Omégas 3 sont des graisses « brûles-graisses » . Explications… Quand il s’agit de perdre du poids, les acides gras deviennent un véritable Cheval de Troie. Manger gras fait grossir ? On […]
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Connaissez-vous bien l’huile de krill ?
Le krill est un nom commun donné à plusieurs espèces de crustacés de la famille des euphausiacés. Il s’agit de petites crevettes sauvages qui font partie de la nourriture des […]
De bons aliments pour une rentrée pleine de peps
Finies les journées en plein air et en plein soleil ! A quelques jours de la rentrée, le stress commence déjà à pointer son nez. Boulot, école, trafic, courses, mauvais […]
Les bienfaits des fruits oléagineux
Le saviez-vous ? Les amateurs de fruits oléagineux sont généralement plus maigres, plus sportifs, moins susceptibles de fumer, de souffrir de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires que le […]