Stress et Cortisol
La vie contemporaine induit un état de stress chronique auquel notre organisme a bien du mal à s’adapter. Le marqueur de ce stress est le cortisol qui a une fonction […]
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Stress: un facteur de surpoids
De nombreuses études font un lien entre stress et prise de poids, voir un surpoids. Plusieurs raisons sont avancées pour expliquer cette conséquence du stress. Stress et surpoids : manger […]
Comment prévenir la transpiration émotionnelle ?
Gouttelettes perlant sur le visage, mains moites, vilaines auréoles sous les bras à l’approche d’un événement important… On en parle peu, mais la transpiration nerveuse, c’est-à-dire, celle liée au stress […]
Quand le stress fait grossir…
Lorsque vous êtes stressé, votre corps réagit comme si vous étiez en danger. Vos pupilles se dilatent, votre cœur s’accélère et votre fréquence respiratoire augmente. Vous subissiez alors des réactions […]
Pourquoi sommes-nous nerveux ?
La nervosité est un état de surexcitation, d’agitation et d’irritabilité excessive. Elle s’accompagne souvent d’anxiété ou de colère et se manifeste par des palpitations, des douleurs gastriques, des tremblements, des […]