Thyroïde : comment retrouver l’harmonie ?

La thyroïde est une glande située à la base du cou en charge d’apporter de l’énergie aux cellules et de réguler de nombreuses fonctions de l’organisme. Si un déséquilibre même minime s’installe, le bien-être et les performances quotidiennes peuvent être mis à mal.

La thyroïde a pour mission de régler la « vitesse » de la température corporelle, du rythme cardiaque, du système nerveux et digestif, du métabolisme des nutriments… Elle est un véritable « chef d’organes » ! Pour remplir sa tâche, elle synthétise et libère des hormones, principalement la triiodothyronine (T3) et la thyroxine (T4) à partir de la tyrosine et de l’iode. La tyrosine est un acide aminé apporté par l’alimentation (amandes, avocat, banane, volailles, poisson, produits laitiers…). L’iode est un oligo-élément provenant des produits de la mer (poissons, crustacés, algues, lait…) et du sel de table, iodé depuis 1952. Les végétariens, les personnes suivant un régime pauvre en sel et les intolérants au lactose sont susceptibles d’avoir des apports insuffisants en iode.  Des déficits modérés sont observés dans la population française ! D’autres oligo-éléments contribuent au fonctionnement normal de la thyroïde, notamment le sélénium, le fer et le zinc. Ils travaillent « en équipe » : par exemple, le fer augmente l’efficacité de l’iode, tandis que le sélénium contribue à la synthèse des hormones thyroïdiennes et protège des dommages dûs à d’éventuels excès d’iode.

Si la thyroïde ne bénéficie pas d’apports suffisants en bon équilibre, et conséquemment ralentit sa production d’hormones, peuvent apparaître fatigue, prise de poids, troubles cognitifs (mémoire, concentration), frilosité, apathie et humeur morose. L’âge, certaines affections ou traitements sont également susceptibles de perturber son fonctionnement. Selon des études américaines, de légers désordres de la thyroïde concerneraient 5 à 10% de la population ! Des apports adaptés en iode et en tyrosine peuvent pallier à ces déficits. Des analyses scientifiques récentes de plusieurs études sur l’effet de la supplémentation de tyrosine ont notamment conclu qu’elle permettrait d’augmenter les performances cognitives dans des situations de stress ou de suractivité .

Bisglycinate de magnésium
L-Tyrosine
Thyroïde : comment retrouver l’harmonie ?
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10 commentaires to “Thyroïde : comment retrouver l’harmonie ?”

  1. HELENE dit :

    Je souffre hypothyroïdie suite à une ablation de la thyroïde qui n’était pas;cancérigène.Opérée depuis 2008 et mise sous Levothyrox,le TSH a l’examen sanguin vacille et cela se répercute sur ma santé. Ma question est ce que ce médicament peut etre efficace en ce qui me concerne. Merci de méclairer;

    • Adeline dit :

      Bonjour, merci de de votre demande, mais malheureusement nous ne pouvons pas nous substituer à un avis médical. Je vous invite à prendre conseil auprès d’un professionnel de santé. Cordialement.

  2. Martine JORET dit :

    bonjour,

    je suis sous LEVOTHYROX .
    est-il possible de prendre en plus ce complément alimentaire ,

  3. Terki dit :

    Bonjour je suis en hyperthiroïde est ce traitement fonctione aussi merci de votre !réponse!!

  4. younes dit :

    Je vais s’opérer pour enlever la thyroïde j’ai des gloitres qui grossissent
    Votre opignon svp est-il possible de prendre un complément pour disparaître ses grottes.

    • Irina dit :

      Bonjour,
      Ne prenez pas un complément alimentaire pour la thyroïde de votre propre initiative, sans l’avis de votre médecin.
      Nous n’avons pas de données cliniques ni laboratoires (bilan thyroïdien) quant à l’évolution de votre maladie.
      Nous ne pouvons malheureusement pas donner suite à votre demande.

      Cordialement,
      Irina

  5. selim dit :

    Bonjour,

    Je suis en hyperthyroidie actuellement et sous traitement je prend du thyrozol,quand la thyroid s’arrette je prend du levothyrox. Quel est votre opinion?

    Cordialement

    • Adeline dit :

      Bonjour, nous avons bien pris en compte votre demande. Mais je vous invite à prendre conseil auprès d’un professionnel de santé. Cordialement.

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