Les kilos de la ménopause

18 septembre 2014 Blog Santé 2

Caractère changeant, crises d’anxiété, insomnies, moral en berne et, quasi inévitable, silhouette alourdie… Selon l’enquête « CERIS »*, 44% des femmes ménopausées disent avoir pris 7,8 kilos en moyenne ! […]

Ne laissez pas fondre vos muscles

5 septembre 2014 Blog Santé 2

Élégance, apparence, prestance… S’il est bien un critère qui vous rajeunit visiblement, c’est votre belle allure. Mais dans les standards d’aujourd’hui qu’est-ce qui définit une belle allure? Du muscle ! Ce […]