Trois idées reçues revues et corrigées
Pour garder la mémoire, il faut prendre soin de ses dents… Manger des œufs améliore les réflexes et la vigilance mentale… Dormir à la fraîche accélère la combustion des graisses… […]
Dossiers
Ecoutez vos genoux !
Pratique de sport de manière intense, surpoids, travail en position accroupie, défaut des axes ou infection ? Si vos genoux vous font souffrir, demandez-vous d’abord quelle en est la cause […]
24 heures avec nos hormones
Stress, sommeil, faim, libido, fertilité ou encore, fidélité… Notre corps est une véritable usine à hormones, molécules surpuissantes indispensables à la vie ! Et pourtant, par ignorance, on s’en méfie […]
1, 2, 3 cueillons les omégas… 3, 6, 9 pour une santé toute neuve
Parmi tous les acides gras que l’on connaît, certains sont appelés omégas « essentiels »… Tout bonnement parce qu’ils ne peuvent être produits par l’organisme. Vitaux pour notre corps, nous puisons leurs […]
Ce que vous avez toujours voulu savoir sur un brûleur de graisse
Qu’est ce que la graisse ? La graisse est la principale source d’énergie du corps. Elle est stockée sous forme de triglycérides dans les adipocytes, cellules qui constituent les tissus […]
Salsepareille, c’est schtroumpfement bon pour la santé !
Ils sont mythiques, ils sont tous petits, ils sont tous bleus, coiffés d’un bonnet blanc et ils sont friands de Salsepareille… Plante aux consonances familières, pour celles et ceux qui […]
Pourquoi êtes-vous fatigué ?
Tout le monde s’en plaint… Passagère, elle n’est plus qu’un mauvais souvenir après quelques jours de vacances. Persistante, inexplicable, non soulagée par le repos, elle empoisonne le quotidien. Quand prendre sa […]
Pour votre Prostate, Messieurs, anticipez !
Les hommes qui perdent leurs cheveux doublent le risque de développer un cancer de la prostate, à tout âge. Explications. Le centre de gravité masculin ! Les Romains en faisaient […]