Le stress chronique, notre pire ennemi
Pertes d’énergie, petits coups de blues et prise de poids, que se passe t’il ?! Et si le stress chronique et que nous vivons au quotidien était devenu notre pire […]
Bien-être
Les 10 choses que vous ne savez probablement pas sur le ronflement
Les 10 choses que vous ne savez probablement pas sur le ronflement Ronfler épaissit les carotides… Il est difficile de ronfler et de rêver en même temps… Chanter diminue l’intensité […]
L’insuffisance hépatique est réversible grâce au chardon-Marie et au glutathion
Le foie est le plus gros organe du corps humain. Il renferme 300 milliards d’hépatocytes, cellules qui sécrètent 1 litre de bile par jour quand tout va bien, liquide ô […]
Le Lactobacillus gasseri – Six milliards d’alliés pour une bonne flore intestinale et perdre du poids
Les probiotiques, appelés aussi microbiotiques, sont d’une importance capitale pour assurer un bon équilibre de notre flore intestinale, pour avoir un bon système immunitaire et être en bonne santé. Parmi […]
L’acide alpha- lipoïque : un remède efficace en cas de syndrome métabolique
L’acide alpha-lipoïque est une molécule essentielle au fonctionnement de l’organisme humain, étant le cofacteur des enzymes contribuant au cycle de Krebs qui permet, au sein des cellules, de convertir les […]
Mieux connaître : le microbiote buccal
On parle aujourd’hui beaucoup du microbiote intestinal. Or le microbiote buccal a lui aussi une grande importance pour la régulation de l’écosystème du tube digestif et on l’évoque malheureusement jamais, […]
Comment interpréter une analyse de sang
Hématies Ce sont les globules rouges, qui transportent l’oxygène dans l’organisme. Les hématies sont exprimées en taux d’hémoglobine. Un taux faible indique une anémie, une fatigue, des règles trop abondantes. […]
La mélatonine : L’hormone du sommeil, anti-fatigue et anti-stress ! Mais pas seulement…
Interview du Dr. Annette Gadomski A la base, la mélatonine est une hormone connue principalement pour lutter contre les problèmes de sommeil et pour prévenir la fatigue.Le Dr Annette Gadomski, […]