Le gras : La sixième saveur fondamentale !
Certains d’entre nous ont une préférence particulière pour les aliments riches en graisses. En connaissez-vous les raisons ? Et bien, le coupable pourrait se situer… sur la langue ou dans […]
Les articles
Pour que ça aille, il faut de l’ail !
Originaire d’Asie centrale, l’ail (Allium sativum) est consommé depuis plus 5 000 ans comme épice et remède. En Egypte ancienne, il était réputé pour la force exceptionnelle qu’il donnait aux […]
Une peau saine de la tête aux pieds… même en hiver !
Lorsque le mercure descend de quelques degrés au-dessous de zéro, notre peau se dessèche à vitesse grand V. Emmitouflés à longueur de journée, en passant par des locaux surchauffés au […]
AVC : La faute aux caries !
Dans une étude très récente des chercheurs japonais ont démontré qu’environ un tiers des cas d’hémorragies cérébro-vasculaires peut être lié … à une hygiène buccale délaissée ! Et la bactérie […]
La leptine : Une mécanique d’amincissement cellulaire !
Le saviez-vous ? Nos tissus graisseux sont de véritables glandes hormonales « miniatures », authentiques structures dynamiques produisant de nombreuses molécules nommées adipokines. C’est bien au cœur même de ces « usines adipeuses» qu’une […]
Vinpocétine: Zoom sur la « circulation cérébrale »
Consœur de la vincamine (puissant alcaloïde naturel issu de la petite pervenche), la vinpocétine règne en maître sur la circulation sanguine. Dans l’univers de notre cerveau cette molécule améliore l’approvisionnement […]
Après les Fêtes…. Récupérez vite !
Que vous soyez une femme ou un homme, de bons repas illuminés entre foie gras, dinde aux marrons et bûche finissent par générer quelques désagréments. Sensations de réplétion ? Ballonnements ? Envie […]
Bronzage harmonieux ?
Faites du soleil le Meilleur Ami de vos vacances !… Nombreux sont ceux qui ont le désir de retrouver un teint « d’or » après l’automne et l’hiver. De nos […]
Les acides aminés
Les acides aminés sont des molécules à la base de toutes les protéines. Il s’agit des briques qui se superposent les unes sur les autres pour constituer les tissus. Notre […]
Le rhume des foins
Dame Nature s’éveille ! Pour autant, malgré la beauté printanière, certains d’entre nous font une drôle de tête ! Yeux larmoyants… Nez coulant… Peau rougissante… Gorge picotante… Toux persistante… Bref, […]
Lignanes : Les molécules « boisées » à notre rescousse.
Les lignanes sont des molécules bioactives (polyphénols ligneux, dits « boisés ») d’origine végétale. On les trouve dans les céréales (lin, orge, sarrazin, blé, avoine), les légumes (haricots, brocolis, carottes) et les […]
L’icariine: La jeunesse de votre sexualité
L’icariine est la molécule bioactive extraite de l’epimedium, plante millénaire. Dans la pharmacopée chinoise, cette herbe (également appelée Horny Goat Weed ou Yin Yang Huo) a toujours été employée pour […]
Pourquoi utilisez vous encore le mot « régime » ?
Régime… Quel mot décourageant lorsque nous entamons un rééquilibrage alimentaire nous menant tout droit vers une qualité de vie qui ne tarde jamais à se faire ressentir ! Sachez que […]
Et si on augmentait notre taux vibratoire avec l’alimentation ?
Nous connaissons depuis quelques années un véritable engouement pour le cru et les cuissons douces préservant un maximum de nutriments et phyto nutriments et ne comptons plus le nombre de […]
Libérez vous de vos émotions
La Vésicule biliaire, associée au Foie en médecine chinoise, est un organe de stockage bien plus important qu’on ne le pense et dont on parle beaucoup trop peu. A la […]
Commencer la journée avec un repas protéiné pourrait changer votre journée
Et si on changeait notre façon de démarrer pour booster notre énergie et nos hormones ? Parce que tout est question de maintenance et d’équilibre et que nous sommes toutes et […]
Le saviez-vous ? Votre silhouette peut refléter votre profil hormonal avec des excès et carences!
Une accumulation ou concentration d’amas graisseux et disgracieux autour du ventre et du bas du corps révèlent bien souvent un excès d’œstrogènes. Les œstrogènes sont une de nos deux hormones […]
On les appelle hauts potentiels…
On les appelle hauts potentiels (HP), surdoués, philo-cognitifs, surefficients, hyper-fonctionnants, ou plus familièrement « zèbres ». Saviez -vous que les HP ont en commun avec les hypersensibles un cerveau droit […]
La bromelaine, la star de l’été
Ce mois je juin démarre en beauté avec le soleil et les températures de saison grimpent en flèche pour notre plus grand bonheur! On en avait besoin, et cette période […]